Das passiert, wenn du bei Hitze Alkohol trinkst
Der Sommer ist da und mit steigenden Temperaturen greifen viele Menschen an heißen Tagen gerne nach Getränken zum Abkühlen. Für viele gehören dabei alkoholische Getränke wie Cocktails, Longdrinks oder gekühltes Bier dazu. Doch gerade bei hohen Temperaturen ist Alkohol keine gute Wahl. Wir erklären dir, warum.
Alkohol und Hitze: Keine gute Kombination
Um die negativen Auswirkungen von Alkohol bei hohen Temperaturen besser zu verstehen, ist es wichtig, den Einfluss von Alkohol auf den Körper genauer zu betrachten. Alkohol gelangt hauptsächlich über die Dünndarmschleimhaut ins Blut. So verteilt sich der Alkohol innerhalb weniger Minuten im Blutkreislauf und schließlich im gesamten Körperwasser. Da der menschliche Körper zum größten Teil aus Wasser besteht, sind die meisten Gewebe im Körper und damit auch Organe wie Herz, Gehirn und Muskeln dem Alkohol ausgesetzt. In stark durchblutete Organe wie Leber und Gehirn gelangt der Alkohol schneller als in weniger stark durchblutete Organe.
Verstärkte Dehydrierung
Da wir bei warmem Wetter ohnehin schon vermehrt schwitzen und dadurch mehr Flüssigkeit verlieren, ist es im Sommer besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Alkoholische Getränke verstärken jedoch die Dehydrierung noch weiter.
Stärkerer Rauschzustand
Darüber hinaus kann Hitze die Wirkung von Alkohol verstärken. Die Kombination aus Hitze und Alkohol kann zu einem schnelleren und stärkeren Rauschzustand führen. Dies liegt unter anderem am Flüssigkeitsmangel im Körper. Als Folge kann Alkohol das Urteilsvermögen schneller und stärker beeinträchtigen als gewöhnlich. Dieses Risiko kann zu gefährlichem Verhalten führen, das sogar lebensbedrohlich sein kann, zum Beispiel beim Schwimmen oder beim Autofahren.
Stärker sinkender Blutdruck
Bei hohen Temperaturen ist der Körper bereits geschwächt, da sich die Blutgefäße erweitern und der Blutdruck sinkt. Alkohol verstärkt diesen Effekt noch weiter, wodurch der Blutdruck weiter absinkt. Dies führt dazu, dass man sich noch müder und erschöpfter fühlt. Im schlimmsten Fall kann dies zu Bewusstlosigkeit, Kreislaufzusammenbruch und Hitzschlag führen.
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