10 Merkmale, an denen du Narzissten erkennst
Narzisstische Persönlichkeiten zeigen meist egoistische, arrogante oder herablassende Verhaltensweisen. Manchmal bleibt die Persönlichkeitsstörung aber auch lange unter Verschluss und man spricht von "verdecktem Narzissmus". Die folgenden Merkmale dienen als Warnsignale.
So geben sich verdeckte Narzisst*innen nach Außen
Gerade weil sie ihre toxischen, narzisstischen Eigenschaften so gut verdecken können, kommen sie einem zunächst ganz "normal" und freundlich vor. Sie sind ...
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... nach Vorne hin zuvorkommend, hilfsbereit, gar selbstlos.
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... eher schüchtern und unsicher.
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... von Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen geplagt.
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... verletzlich und selbstkritisch.
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... zuweilen sehr charmant.
Das wahre Gesicht von Narzisst*innen
Lernt man die Person näher kennen oder führt sogar eine Beziehung mit ihr, beginnt die Fassade langsam zu bröckeln und die narzisstischen Tendenzen nehmen Überhand. Dazu gehört vor allem:
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Er/Sie ist total kritikunfähig. Schuld sind immer andere, weshalb er/sie sich nie entschuldigen würde.
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Passiv-aggressives oder abwertendes Verhalten in Form von Beleidigungen oder fiesem Humor ist an der Tagesordnung.
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Die Person selbst stellt sich gern in der Opferrolle dar und ist neidisch auf andere.
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Es gelingt ihm*r nicht, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und Empathie zu zeigen.
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Er/Sie manipuliert durch Lügen und andere Strategien Menschen so, dass sie tun, was er/sie möchte, um seine/ihre Ziele zu erreichen oder sich besser zu fühlen.
Stellst du einige oder alle dieser Anzeichen bei einer Person fest, ist das Wichtigste, dich selbst zu schützen. Oft hilft es nur, den Kontakt abzubrechen oder, wenn nicht anders möglich, auf ein Minimum zu beschränken, sodass er/sie dich nicht weiter verletzen und manipulieren kann. Ein*e Psychologe*in oder Therapeut*in kann dich dabei unterstützen.
Buchtipp: Mehr zum Thema erfährst du im Ratgeber "Narzissmus – Die 5 Schritte für den richtigen Umgang mit toxischen Menschen" (erhältlich bei Amazon).
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