Stufenschnitt: So trägt und stylt man stufige Haarschnitte heute

Lange galt er als altbacken und war von der Bildfläche verschwunden - der Stufenschnitt. In den 90ern sorgte Jennifer Aniston mit ihrem legendären Stufenschnitt, genannt "The Rachel", in der Serie "Friends" für einen wahren Frisurenhype. Alle Frauen wollten damals genau diesen Haarschnitt.

Mit dem aktuellen 90er-Revival und dem Hype um Balayage, Ombré und Beach Waves haben Stufenschnitte nun wieder neue Aufmerksamkeit bekommen, denn Stufen im Haar bringen Highlights, Strähnchen oder andere Farbnuancen besser zur Geltung. Die Schnitte sind allerdings moderner als noch zu "Friends"-Zeiten, und auch beim Styling hat sich so einiges getan. 

2024 erlebt der Stufenschnitt, der in den 90er Jahren berühmt wurde, eine moderne Renaissance, angepasst an heutige Styling-Vorlieben und Techniken. "Rom-Com-Hair" liegt 2024 voll im Trend!

Was ist ein Stufenschnitt?

Bei einem Stufenschnitt wird die äußere Haarpartie kürzer geschnitten als die innere. Das verleiht dem Haar mehr Volumen und Dynamik, Locken bekommen dadurch mehr Sprungkraft. Ein stufiger Haarschnitt hat in der Regel eine Grundlänge, von der mehr oder weniger starke Abstufungen ausgehen - je nach gewünschtem Effekt. Leichte Stufen fallen kaum auf, verleihen aber dem Haar mehr Volumen. Starke Stufen, die bis zum Oberkopf gearbeitet werden, lassen die obere Haarpartie füllig und die Enden eher fransig wirken. Im Extremfall handelt es sich dann um einen Vokuhila, wie der Name schon sagt, vorne kurz, hinten lang.

Techniken und Vorteile des Stufenschnitts

Der Stufenschnitt ist eine sehr vielseitige Frisur, bei der die Haare in unterschiedlich langen Schichten oder "Stufen" geschnitten werden, was für mehr Volumen und Bewegung im Haar sorgt. Diese Technik eignet sich besonders gut für mittellanges bis langes Haar und kann sowohl bei glattem als auch welligem oder lockigem Haar angewendet werden. Einer der Hauptvorteile des Stufenschnitts ist die Fähigkeit, das Haar leichter und lebendiger erscheinen zu lassen, ohne drastisch an Länge verlieren zu müssen. Die gestuften Layer erzeugen eine optische Illusion von Tiefe und Dimension, besonders wenn Highlights oder Balayage-Akzente eingearbeitet sind. Zudem erleichtert ein Stufenschnitt das Styling, da die Schichten ein gewisses Eigenleben führen und oft nur minimales Styling für ein gepflegtes Aussehen benötigen. Der Stufenschnitt kann auch dazu beitragen, das Gewicht schwerer Haare zu reduzieren, Kopfformen vorteilhaft zu betonen und Gesichtszüge harmonisch zu umrahmen.

Für wen eignen sich Stufenschnitte?

Frauen mit dickem, vollem Haar können von einem Stufenhaarschnitt profitieren, denn das Haar wird ausgedünnt und fällt dadurch in den Längen besser. Der Schnitt kann allerdings auch die Splissbildung begünstigen, daher ist optimale Pflege wichtig.

Der Stufenschnitt eignet sich hervorragend für runde Gesichter, indem er diese optisch verlängert, während er bei herzförmigen Gesichtern die Breite an den richtigen Stellen hinzufügt.

Stufenschnitte bei mittellangem Haar

Mittellange Haare eignen sich optimal für Stufenschnitte, da die Frisur mehr Dynamik und Schwungkraft bekommt. Natürliche Wellen kommen besser zur Geltung, glatte Haare wirken weniger langweilig. Und auch bei Lockenfrisuren sehen stufige Haarschnitte toll aus - die Locken bekommen durch den Haarschnitt mehr Sprungkraft. Dafür müssen die Haare auch nicht am kompletten Kopf in Stufen gearbeitet sein, oft reichen schon leichte Stufen in der vorderen Haarpartie. Ob man sich für oder gegen einen Pony entscheidet, bleibt dem persönlichen Geschmack überlassen.  

Cooler Stufenschnitt mit Locken und Pony

Stufenschnitte bei kurzen Haaren

Stufen sind natürlich auch bei Kurzhaarschnitten eine tolle Möglichkeit mehr Leben und Dynamik ins Haar zu zaubern. Wie bei langen oder mittellangen Haaren gilt auch hier: Oft reichen schon leichte Stufen in der vorderen Haarpartie, um den Look aufzulockern und moderner zu machen.

Bei einem kurzen Bob kann beispielsweise auch nur der Hinterkopf stark durchgestuft werden, während die vorderen Haare länger bleiben und locker ins Gesicht fallen. Das verleiht vor allem dünnem Haar extraviel Volumen. Angesagt und absolut vielseitig ist außerdem der Pixie Cut, bei dem die Seiten und der Hinterkopf kürzer geschnitten werden, die Deckhaare sind in der Regel etwas länger.

Stufenschnitt selber schneiden? Besser nicht!

Ein Stufenschnitt zu Hause kann vor allem am Ober- und Hinterkopf schwierig sein, da Friseurinnen und Friseure dafür in ihrer Ausbildung speziell geschult werden. Wir finden: Einfache Anpassungen am Pony sind möglich, erfordern aber Präzision, da du die Symmetrie unbedingt wahren solltest. Nur so ergibt sich ein harmonisches Bild. Doch selbst bei dieser kleineren Anpassung ist Vorsicht geboten. Für ein solides und ästhetisches Ergebnis ist es oft besser, sich in die Hände eines Profis zu begeben, die/der die Schnitttechnik perfekt beherrscht und die Frisur optimal an die individuelle Kopfform und Gesichtszüge anpassen kann.

So stylt man Stufenhaarschnitte richtig

Stufen im Haar können durch das richtige Styling noch betont werden. Es empfiehlt sich die Haare mit einer Rundbürste zu föhnen. Die Stufen kann man nach Belieben nach außen, nach innen oder einfach glatt föhnen. Für eine Frisur im 80er-Jahre-Look die vorderen Stufen rund nach außen föhnen, für einen cleanen Sleek-Look glatt föhnen. Wer die Stufen nach innen föhnt, sorgt für zusätzliches Volumen - bietet sich also vor allem für Frauen mit dünnerem Haar an.

Verschiedene Stufenschnitte für feines Haar

Beach Waves - modernes Styling für Stufenschnitte

Besonders lässig wirkt ein Stufenschnitt mit leichten Beach Waves, die die Gesichtszüge umspielen. Mit ein paar einfachen Tricks lassen sie sich sozusagen über Nacht ins Haar zaubern. Dafür einfach die frisch gewaschenen, noch leicht feuchten Haare zu einem oder mehreren Zöpfen flechten und am nächsten Morgen mit Beach Waves aufwachen. Mehrere kleine Zöpfe ergeben kleinere, stärkere Locken, ein großer Zopf sorgt für ganz sanfte Wellen. 

Weitere tolle Möglichkeiten, wie man sich selbst Locken machen kann und wie Beach Waves außerdem gelingen: Beach Waves für den angesagten Strandlook

Styling mit Beach Waves

Auch Promis tragen 2024 wieder Stufenschnitt

Bereit, den Stufenschnitt auszuprobieren? Dann nichts wie los zum nächsten Friseurbesuch, um herauszufinden, wie du diesen vielseitigen Look für deine Haarstruktur und Gesichtsform anpassen kannst.