Rizinusöl für die Haare: Ist es wirklich ein Wundermittel für schöne Haare?

Rizinusöl wird aktuell als Wundermittel für Haare, Haut, Nägel und Wimpern gefeiert. Aber um zu verstehen, ob es das auch wirklich ist, gilt es zunächst herauszufinden, woher Rizinusöl kommt.

Was ist Rizinusöl und woher kommt es?

Rizinusöl, Kastoröl oder Castor Öl ist ein aus unterschiedlichen Gründen wertvolles Öl. Es wird aus den Samen des "Ricinus communis" gewonnen. Ricinus heißt aus dem Lateinischen übersetzt "Zecke", weil die roten dicken Samen des Baumes optisch an eine vollgesogene Zecke erinnern.

Fun Fact: Auf Deutsch wird der Rizinusöl-Baum auch Wunderbaum genannt. Wahrscheinlich, weil er unter idealen Bedingungen innerhalb von wenigen Monaten fünf Meter wachsen kann.

Die roten Samen sind aber noch keine kleinen Wundermittel, dafür muss erst mal das Rizinusöl daraus gewonnen werden. Denn die Inhaltsstoffe Ricin und Ricinin können schon in geringen Mengen tödlich giftig sein. Bei der Kaltpressung und Wasserdfampfbehandlung der Samen für die Gewinnung des Öls werden beide Stoffe dem natürlichen Endprodukt entzogen. Voilà, das Ergebnis: ein reichhaltiges, pflanzliches Öl, das seit Jahrhunderten in der Volksmedizin und heute in der Kosmetik eingesetzt wird.

Aber woher kommt sein Status als Multitalent? Verschiedene Inhaltsstoffe machen das tropische Pflanzenöl zu einem vielseitig einsetzbaren Hausmittel und haben ihm den Weg in die Medizin, Pharmazie und Kosmetik geebnet

Was kann Rizinusöl für die Haare und wie wirkt es?

Es gibt zahlreiche Erfahrungsberichte, die von der wundersamen Wirkung von Rizinusöl für die Haare schwärmen. Woran liegt das? Ist das Öl wirklich ein natürliches Wundermittel?

Folgende Inhaltsstoffe von Rizinusöl könnten für seine positiven Wirkungen auf die Haare (die Haut und die Nägel) verantwortlich gemacht werden. Allerdings unterscheidet sich die Zusammensetzung und Intensität der einzelnen Stoffe je nach Qualität, Verarbeitung und Herkunft ein wenig.

Ricinolsäure macht mit 80 % bis 90 % den größten Teil des Öls aus. Die Omega-9-Fettsäure bringt entzündungshemmende, antimikrobielle und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften mit sich. Außerdem soll sie die Durchblutung der Kopfhaut anregen, wodurch die Haarfollikel besser mit Nährstoffen versorgt wird. [1]

Linolsäure, eine Omega-6-Fettsäure, ist zwar in deutlich kleineren Mengen enthalten, aber ist dafür ein toller Feuchtigkeitsspender. Sie sorgt dafür, dass Feuchtigkeit in der Kopfhaut gespeichert wird und stärkt die natürliche Barriere der Haut, sodass weniger Feuchtigkeit verloren geht. Zudem soll sie die Zellregeneration fördern und entzündungshemmend wirken. [2]

Ölsäure ist eine weitere Omega-9-Fettsäure, die ebenfalls feuchtigkeitsspendend wirkt und anderen Nährstoffen hilft in die Haut einzuziehen. Ähnlich wie Linolsäure hilft Ölsäure, Feuchtigkeit in Haaren und Kopfhaut zu speichern. [3]

Stearinsäure und Palmitinsäure sind in deutlich kleineren Mengen enthalten. Aber auch diesen gesättigten Fettsäuren werden schützende Eigenschaften nachgesagt, da sie sich wie eine Schutzschicht um die Haarfolikel legen können.

Triglyceride ist eine Mischung aus verschiedenen Fettsäuren die Rizinusöl seine feuchtigkeitsspendende Wirkung verleihen soll. 

Phytosterole sind Pflanzenstoffe, welche zur Regeneration der Hautbarriere beitrage und Irritationen beruhigen können.

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, was es zu einem der interessantesten Bestandteile für die kosmetische Anwendung von Rizinusöl macht. Allgemeine Studien zu Vitamin E und dessen Wirkung auf die Haargesundheit haben gezeigt, dass es die Gesundheit der Haarfollikel fördern kann, indem es Entzündungen reduziert und die Durchblutung der Kopfhaut anregt. [4]

Sonstige Mineralien, wie z. B. Zink, sind ebenfalls kleine Beauty Booster, aber nur in sehr geringen Mengen in Rizinusöl enthalten.

Aufgrund dieser Nährstoffe wird Rizinusöl also eine pflegende und wachstumsfördernde Wirkung für die Haare nachgesagt. Wissenschaftliche Belege stecken aber nicht dahinter. Während Studien bereits die pflegenden, schützenden und auch feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften einzelner Wirkstoffe nachweisen konnten, gibt es keinen Hinweis darauf, dass diese Stoffe auch das Wachstum der Haare fördern.

Trotzdem, indem die diversen Fettsäuren, welche im Rizinusöl enthalten, sind die Haare mit Feuchtigkeit versorgen und die Kopfhaut vor Entzündungen schützen, tragen sie wesentlich zur Haargesundheit bei. Gleichzeitig dient Vitamin E zur Abwehr vor freien Radikalen. Diese und die restlichen Inhaltsstoffe zusammen können bei regelmäßiger Anwendung zumindest zu kräftigen, gesunden Haaren beitragen. 

Was wiederum den weiterverbreiteten Eindruck hinterlassen kann, dass die Haare schneller, länger und kräftiger wachsen. In Wahrheit brechen sie nur weniger schnell ab, wenn sie besser mit Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgt sind. Sie fallen weniger schnell aus, wenn die Kopfhaut gesund ist und entwickeln weniger Frizz und Spliss, wenn die ganze Haarfollikel mit einem Schutzmantel auf gesunden Fettsäuren überzögen ist.

Rizinusöl für schöne, gesunde, lange Haare

Rizinusöl wird beispielsweise bei Verdauungsproblemen als Abführmittel eingesetzt, soll Wehen auslösen können, angeblich die Wundheilung unterstützen und Narbenbildung verhindern. Auf der Haut angewendet soll Rizinusöl gegen Altersflecken, Warzen und Neurodermitis helfen. Als Nagelöl werden ihm auch stärkende Eigenschaft für lange, gesunde Nägel nachgesagt und als Wimpernserum soll Rizinusöl es XL-Lashes wachsen lassen. Dies ist jedoch vergleichbar mit dem Rizinusöl-Mythos rund um das Haarwachstum. Wissenschaftlich Belege gibt es dafür nicht. Trotzdem ist Rizinusöl eine sinnvolle pflanzliche Alternative für die Pflege der Kopfhaut und Haare - und wahrscheinlich auch für Wimpern und Nägel.

Dementsprechend kannst du pures, kaltgepresstes Rizinusöl super in deine Haarpflegeroutine einfließen lassen. Dafür gibt es verschiedene Anwendungsmöglichkeiten.

1. Kopfhautmassage mit Rizinusöl

• Massiere eine kleine Menge Öl in kreisenden Bewegungen in die Kopfhaut ein, um die Durchblutung zu fördern und die Nährstoffe in die Haut einzuarbeiten.

• Verteile die Reste des Öls dann gleichmäßig über die Haare, bis in die Spitzen.

• Lass das Öl mindestens 30 Minuten, noch besser zwei Stunden oder über Nacht einwirken und wasche es anschließend mit Shampoo aus.

2. Haarmaske mit Rizinusöl

• Mische etwa 1 Teelöffel Rizinusöl mit einem anderen Trägeröl wie zum Beispiel Kokosöl oder reichere eine Haarmaske damit an.

• Trage den Mix gleichmäßig auf Haare und die Kopfhaut auf.

• Lasse die Maske 1-2 Stunden oder über Nacht einwirken.

• Spüle die Maske gründlich aus und wasche die Reste mit Shampoo aus den Haaren.

3. Rizinusöl als Spitzenöl

• Verteile ein paar Tropfen Rizinusöl auf deinen Handflächen.

• Trage es dann vorsichtig auf deine trockenen Haarspitzen auf, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu versiegeln und um Haarbruch und Spliss vorzubeugen.

• Auswaschen ist nicht nötig.

4. Warme Öl-Kur mit Rizinusöl

• Erwärme eine kleine Menge Rizinusöl (nicht zu heiß) im Wasserbad und trage es auf das Haar und die Kopfhaut auf. Eine Masssage fördert die Wirkung des Öls auf die Kopfhaut noch zusätzlich.

• Bedecke deine Haar mit einer Duschhaube oder einem Handtuch, um etwas Wärme zu speichern.

• Lasse die Behandlung so etwa 30-60 Minuten wirken, bevor du sie wie gewohnt mit Shampoo auswäschst.

Rizinusöl shoppen: Das solltest du wissen

Da sich die Wirkung von Rizinusöl hauptsächlich auf das enthaltene Vitamin E und die Fettsäuren stützt, dürfen diese bei der Verarbeitung nicht verloren gehen. Ausschließlich kaltgepresste Öle können dir die vollen Benefits von Rizinusöl für die Haare liefern. Außerdem solltest du beim Kauf darauf achten, dass es nicht durch Zusätze von anderen Ölen, oder sonstigen Zusatzstoffen verunreinigt wird.

Alternativ zum reinen, kaltgepressten Rizinusöl gibt es auch zahlreiche Haarprodukte, welche Rizinusöl in ihre kosmetischen Formeln einbinden. Du kannst zum Beispiel auf das Pantene Curls Defined Miracle Serum Shampoo zurückgreifen, das Rizinusöl enthält. Oder du trägst ein mal pro Woche die Miracle Mask von BondiBoost  mit Rizinusöl auf und pflegst deine Spitzen mit dem Rizinusöl-haltigen Ultralight Healthy Hair Oil von Monpure. Von René Furterer gibt es einen entwirrenden milchigen Balsam mit Rizinusöl, der besonders toll für lockige Haare ist. Pomélo+Co hat ein Serum, das Peach Gloss Split End Seal Serum, mit Rizinusöl entwickelt. Und von Redken kannst du dir eine ganze Produktlinie mit Rizinusöl holen. Das Redken Extreme Length Bundle pflegt deine Haare in jedem Step deiner Routine mit Rizinusöl.