Abnehmen

Schnell, gesund und einfach abnehmen: Wir verraten euch, wie ihr nachhaltig Gewicht verliert, gezielt an Problemzonen wie zum Beispiel dem Bauch abnehmen könnt und Heißhunger und Jojo-Effekt verhindert. Mit ein wenig Geduld, Disziplin und Durchhaltevermögen ist abnehmen gar nicht so schwer. Unter den unzähligen Trend-Diäten und Ernährungsformen ist nämlich für jeden die richtige Diät dabei. Man muss nur herausfinden, welche Methode zum Abnehmen die individuell richtige ist. Ob Clean Eating, Low Carb, Intervallfasten oder Intuitives Essen: Macht hier den Test, welche Diät wirklich zu euch passt und euch dabei hilft erfolgreich abzunehmen. Oder klickt euch durch die Diät-Geheimnisse von Stars wie Adele, die mit ihren ganz eigenen Abnehmtipps und –tricks erfolgreich die Pfunde purzeln ließen. Wer statt Diät lieber auf clevere Alltagstipps hofft, um ganz nebenbei ein paar Pfunde zu verlieren, ist hier ebenfalls goldrichtig. Außerdem verraten wir, was sich hinter den Floskeln “Schlank im Schlaf” oder “Schlank mit Darm” verbirgt – und warum intuitives Essen tatsächlich funktioniert. Also los, worauf wartet ihr noch? Auf die Plätze, fertig, abnehmen!