Gesunde Snacks: Top 10 für den Hunger zwischendurch
Statt zu Schokolade und Keksen lieber zu gesunden Snacks greifen, die hochwertige Nähr- und Ballaststoffe liefern und so Heißhunger verhindern. Lecker sollen sie natürlich auch sein, aber das ist mit unseren Snack-Vorschlägen kein Problem: Selbstgemachte Eiscreme, fruchtig-frische Salate, salzige Leckereien und gesunde Kekse stillen den kleinen Hunger zwischendurch und versorgen uns gleichzeitig mit hochwertigen Inhaltsstoffen. Snacken? Ja, unbedingt - mit unseren gesunden Snacks kann man ohne schlechtes Gewissen zugreifen!
Selbstgemachte Popsicles
Selbstgemachte Eis-Popsicles sind ein gesunder und erfrischender Snack an heißen Tagen - und sie lassen sich ganz einfach selbst machen. Einfach frische Erdbeeren mit etwas Honig zu Mus pürieren, das man anschließend mit griechischem Joghurt in kleine Eisförmchen füllt. Holzstäbchen rein und ab damit in die Gefriertruhe. Nach 3-4 Stunden ist das Eis fertig. Gelingt natürlich auch mit anderem Obst - einfach mal rumexperimentieren!
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