Diese 4 überraschende Angewohnheiten begünstigen Falten
Dass Rauchen, ungesunde Ernährung und die falsche Hautpflege Falten begünstigen können, ist allgemein bekannt. Doch es gibt auch ein paar überraschende Angewohnheiten, die zu Falten führen können.
1. Falsche Schlafposition
Ja, die Schlafposition kann das Auftreten von Falten beeinflussen. Wiederholtes Zusammendrücken der Haut über einen längeren Zeitraum kann zu sogenannten Schlaffalten führen. Das passiert vor allem beim Schlafen auf dem Bauch oder auf der Seite, denn dadurch wird das Gesicht seitlich auf das Kissen gedrückt und auch Dekolleté und Hals befinden sich in einer unnatürlichen Position, die Falten begünstigt.
2. Extreme Mimik
Wir lachen, wir runzeln die Stirn, wir verziehen das Gesicht zu einer Schmolllippe oder pressen die Augen zusammen, wenn uns etwas missfällt. Diese natürlichen Gesichtsausdrücke, die wir auch nicht kontrollieren können, sind leider fiese Faltenverursacher. Unser Tipp gegen Mimikfalten: Entspannendes Gesichtsyoga mit den Händen oder passenden Gesichtsrollern.
3. Falsche Lippenpflege
Wir sprechen so viel über Augenfältchen, Falten am Hals oder Dekolleté, doch die kleinen Mundfältchen werden gerne mal vergessen. Diese bilden sich im Laufe der Zeit meist um die Lippen herum und lassen diese schmäler und dünner aussehen. Eine falsche Lippenpflege kann das begünstigen: Dazu gehört Lippenpflege ohne UV-Schutz im Sommer sowie zu wenig Feuchtigkeit.
4. Zu heißes Duschen
Vor allem im Winter gibt es nichts Schöneres als eine lange und heiße Dusche. Für unsere Haut ist das allerdings weniger schön, denn das heiße Wasser trocknet sie aus, macht sie rissig und damit anfälliger für Falten. Wenn man sich also eine heiße Dusche gönnt, sollte man im Anschluss das Eincremen nicht vergessen!
Wichtig: Natürlich kann man auf all diese Dinge achten, um das Risiko für Falten im Alter zu minimieren. Doch das Leben ist viel zu kurz, um nicht viel und breit zu lachen, lustige Grimassen zu schneiden und ein langes, heißes Bad zu nehmen. Anti-Aging und Hautpflege ist wichtig, doch lass dir davon nicht deine Lebensfreude nehmen.
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