SOS: 4 Anzeichen, dass deine Hautbarriere geschädigt ist

Warum ist die Hautbarriere so wichtig?

Die Hautbarriere ist ein wichtiger Schutzmechanismus, der die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen und Bakterien schützt und gleichzeitig wichtige Nährstoffe in die Haut transportiert. Außerdem hält sie Wasser in der Haut und reguliert so den Feuchtigkeitsgehalt. Ist die Hautbarriere jedoch geschädigt, können verschiedene Probleme auftreten.

Die Haut kann trocken werden, sich rau oder schuppig anfühlen oder sogar mit Rötungen reagieren. Deshalb ist es wichtig, dass du dich um deine Hautbarriere kümmerst und dafür sorgst, dass sie intakt bleibt. Hier erfährst du, woran du eine geschädigte Hautbarriere erkennst und was du tun kannst, um sie zu reparieren und zu stärken.

Anzeichen für eine geschädigte Hautbarriere

1. Trockenheit und Schuppung:

Wenn deine Haut trocken und schuppig ist, kann das ein Zeichen für eine geschädigte Hautbarriere sein.

2. Rötungen und Irritationen:

Eine gestörte Hautbarriere kann auch dazu führen, dass deine Haut empfindlicher wird und schneller auf äußere Einflüsse wie Sonne oder Kälte reagiert.

3. Pickel und Unreinheiten:

Wenn die Hautbarriere gestört ist, können Bakterien leichter eindringen und Pickel verursachen.

4. Juckreiz:

Eine gestörte Hautbarriere kann auch zu Juckreiz führen, da Feuchtigkeit aus der Haut entweichen kann.

Ursachen einer gestörten Hautbarriere

Umweltfaktoren wie Sonne, Wind und Kälte können die Hautbarriere schädigen. Chemikalien in Reinigungsmitteln und Kosmetika können ebenfalls eine Rolle spielen. Andere Faktoren wie Stress, Rauchen und ungesunde Ernährung können ebenfalls zu einer gestörten Hautbarriere beitragen.

Stärkung und Reparatur der Hautbarriere

Um die Symptome zu lindern und die Hautbarriere zu stärken, solltest du auf aggressive Reinigungsprodukte verzichten, da diese die Haut zusätzlich reizen können. Verwende stattdessen milde Reinigungsmittel und achte darauf, deine Haut nicht zu oft zu waschen.

Verwende außerdem feuchtigkeitsspendende Produkte, die den Feuchtigkeitsgehalt deiner Haut erhöhen und so die Barrierefunktion verbessern.

Zusätzlich kannst du auf Inhaltsstoffe wie Ceramide oder Hyaluronsäure achten, die zur Wiederherstellung der Hautbarriere beitragen können. Die Barrier Repair Cream von Dermalogica stabilisiert die Hautbarriere bei empfindlicher Haut und versorgt sie mit einem Ceramid-Komplex.

Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Hautbarriere. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung kann dazu beitragen, dass deine Haut gesund bleibt und ihre Barrierefunktion erhält.

Wenn du feststellen möchtest, ob deine eigene Hautbarriere funktioniert oder nicht, kannst du eine*n Dermatolog*in aufsuchen.

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