5 Beauty-Tricks, die du bei deinem nächsten Fitnessstudio-Besuch beachten solltest
Du möchtest während des Sporttrainings und vor allem danach immer noch gut aussehen? Dann solltest du diese Beauty-Tipps beachten.
Diese Beauty-Tipps solltest du im Fitnessstudio beachten:
1. Haare zubinden
Schnapp dir ein Haargummi und binde deine Haare zu einem hohen Pferdeschwanz zusammen. Damit verhinderst du, dass du beim Sporttraining weniger schwitzt und deine Haare nicht so schnell fettig werden.
2. Zwei Handtücher einpacken
Aus hygienischen Gründen darfst du Trainingsgeräte nur dann nutzen, wenn du ein Handtuch unterlegst, damit kein Schweiß zurückbleibt. Das wiederum bedeutet auch, dass der ganze Schweiß an deinem Handtuch bleibt, weshalb du dieses Handtuch niemals nach dem Training für dein Gesicht oder zum Duschen nutzen, sondern ein zweites mitnehmen solltest.
3. Badelatschen mitnehmen
Vor allem, wenn du nach dem Training nicht zu Hause, sondern im Fitnessstudio duschen möchtest oder die Sauna nutzt, solltest du unbedingt Badelatschen einpacken. Da dort täglich viele Menschen unterwegs sind, ist der Fußboden ein Nährboden für Fußpilz, Nagelpilz oder Warzen.
4. Pflegeprodukte in Reisegröße
Wenn wir schon beim Thema Duschen sind: In manchen Fitnessstudios gibt es zwar Duschgels und Shampoos. Diese sind meist aber nicht qualitativ hochwertig. Außerdem bedeutet ein häufiges Shampoo-Wechseln Stress für deine Haare. Nimm dir also lieber Shampoo von zu Hause mit, am besten in einer Reisegröße. So kann es immer in deiner Sporttasche bleiben und du hast immer Duschgel, Shampoo und Co. mit.
5. Auf Make-up verzichten
Wenn wir Schwitzen, kann sich Make-up in unseren Poren absetzen und sie verstopfen. Deshalb solltest du so gut es geht auf Make-up verzichten oder dich unterwegs abschminken, bevor du mit deiner Sporteinheit beginnst. Fühlst du dich ungeschminkt komplett unwohl, kannst du etwas Lippenstift oder Mascara benutzen. Hauptsache, deine Haut bleibt frei von Foundation und Co.
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