Daran erkennst du, dass du deiner Haut eine Pause von Make-up gönnen solltest
Die meisten Frauen nutzen jeden Tag Make-up, Concealer oder Puder, um Unreinheiten abzudecken, Augenringe zu kaschieren oder für den richtigen Glow zu sorgen. Davon abgesehen, dass man auch ganz ohne Make-up wunderschön ist und sich in seiner Haut wohlfühlen kann, braucht die Haut als größtes Organ auch mal eine Pause. Denn die täglich aufgetragenen Schichten von Cremes und Make-up wirken wie ein Deckel für die Poren. In Hollywood setzen die Stars deshalb auf eine 5:2-Haut-Diät: An zwei Tagen pro Woche wird keine Schminke getragen. Dadurch kann die Haut atmen und sich erholen. Bereits nach einem Tag ohne Make-up sieht man bereits positive Effekte - die Poren werden kleiner, die Haut wirkt hydriert und Pickel verschwinden.
Sendet eure Haut euch Signale, dass sie eine Pause braucht? Daran erkennt ihr, dass es Zeit für eine Pause von Make-up ist:
1. Mehr Pickel
Es ist ein kleiner Teufelskreis, denn: Wer Make-up aufträgt, um Pickel und Unreinheiten zu verstecken, sorgt dafür, dass die Pickel irgendwann größer werden und immer mehr dazu kommen. Wenn ihr also mehr Hautunreinheiten habt als gewöhnlich, solltet ihr eine Pause vom Make-up einlegen. Dann sind eure Poren nämlich so verstopft, dass der Talg nicht mehr abfließen kann, was zu Entzündungen führt.
2. Trockene Haut
Wenn eure Haut an einigen Stellen trocken ist, kann es Zeit für eine Make-up-Pause sein. Weil Schminke die natürliche Zellerneuerung stoppt, sammeln sich tote Hautzellen, woraufhin die Haut austrocknet. Besonders Nachts sollten alle Make-up-Reste vollständig entfernt sein, damit die Haut sich im Schlaf erholen kann.
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3. Die Haut wirkt faltig
Make-up und Co. dichten die Haut ab, was die Sauerstoffaufnahme vermindert. Dadurch kann es passieren, dass die Haut Kollagen abbaut, was langfristig zu Falten führt. Wer die Elastizität seiner Haut erhalten will, verzichtet hin und wieder - oder über einen längeren Zeitraum - auf Make-up.
4. Allergische Reaktionen
Wer im Gesicht einen Ausschlag, rote Flecken oder kleine Pusteln bemerkt, sollte unbedingt auf Make-up verzichten. Dann hat die Haut wahrscheinlich auf die oft in Schminke enthaltenen Parabene, Sulfate oder Metalle mit einer Allergie reagiert. Wenn die allergische Reaktion nach der Make-up-Pause nicht verschwunden ist, solltet ihr einen Hautarzt aufsuchen.
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