Fitness: Diese 5 Instagram-Accounts sind die beste Inspiration für ein Workout zu Hause
Heute keine Lust auf Fitness-Studio? Dann lass dich von diesen 5 Power-Frauen auf Instagram zu einem coolen Home Workout motivieren.
1. Pamela Reif – Queen of Home Workouts
Während der Coronapandemie versorgte uns Fitness-Influencerin Pamela Reif mit ihren unzähligen Workout-Videos von Dance, über HIIT bishin zu Yoga und Pilates. Ihre neuesten Trainingspläne und Workouts teilt sie über ihren Insta-Account (@pamela_rf). Wer zu Hause fit werden will, sollte ihr unbedingt folgen.
2. Im Flow mit Mady Morrison
Eine weitere, sehr erfolgreiche und beliebte deutsche Influencerin im Bereich Sport und Fitness ist Mady Morrison. Dank ihr kannst du dir die Fahrt in und die Kosten für ein Yoga-Studio sparen. Denn sie lädt regelmäßig tolle Flows sowie Workouts auf ihrem YouTube-Kanal hoch. Um up to date zu bleiben und ihre exklusiven Yoga-Wochenpläne zu erhalten, folgst du ihr am besten zusätzlich auf Instagram (@madymorrison).
3. Schwitzen mit Kayla Itsines
Sie gehört zu den Fitness Influencerinnen der ersten Stunde. Dabei war Kayla Itsines eigentlich zuerst eine reine Fitnesstrainerin. Wer aus den Vollen schöpfen möchte und mit ihr regelmäßig trainieren, findet ihr cooles Konzept der 28-Minuten-Workouts sowie Übungen für Schwangere und mehr in der Sweat App. Kurze und intensive Home Workouts und Erklärvideos postet sie allerdings ebenfalls auf ihrem Insta-Profil (@kayla_itsines).
4. Grow with Jo
So nennt Johanna Devries Da Silva ihre Brand als Fitness Influencerin. Auf ihrem Instagram-Account (@growwithjo) zeigt sie ihr Mom- und Fitness-Life. Ihre einfach zu folgenden Home Workouts (z.B. Walking Workout, Cardio-Einheiten oder Training mit Kurzhanteln) findest du dann auf dem dazugehörigen YouTube-Kanal.
5. Celebrity Coach Jeanette Jenkins
Sie beeindruckt mit über 30 Jahren Erfahrung in der Fitness-Branche und hat bereits mit Stars wie Alicia Keys oder Pink gearbeitet. Wenn du genauso durchtrainiert und fit sein möchtest, helfen dir die Home Workouts von Jeanette Jenkins (@msjeanettejenkins) mit Sicherheit weiter.
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