6 Anzeichen, dass deine Periode zu stark ist
Einmal im Monat kämpfen sich viele Frauen mit Unterleibs- und Rückschmerzen, Übelkeit und Kopfschmerzen durch den Tag. Als ob das nicht schon nervig genug ist, wird es zu einem regelrechten Albtraum, wenn die Menstruation heftiger ausfällt als üblich. Ob das bei dir der Fall ist und woran du erkennst, dass deine Periode zu stark ist, zeigen wir dir hier.
Daran erkennst du eine zu starke Periode:
1. Du verlierst mehr als 80 Milliliter Blut
Ab wann Menstruationsblutungen als ungewöhnlich und ungesund bezeichnet werden können, ist individuell verschieden. Normalerweise verliert eine Frau während ihrer Periode 50 bis 65 Milliliter Menstruationsblut. Das entspricht ungefähr eineinhalb Schnapsgläsern. Bei circa 80 Millilitern und mehr spricht man von einer starken Periode.
2. Du musst deinen Tampon häufig wechseln
Bei einer normalen Blutung von 50 bis 65 Millilitern, dauert es circa vier Stunden, bis dein Tampon oder deine Binde vollgesogen sind. Wenn du mehr als alle zwei Stunden eine neue Binde bzw. einen Tampon benötigst oder deine Menstruationstasse bereits nach wenigen Stunden leeren musst, deutet es darauf hin, dass du übermäßig viel blutest. Das kann sogar so weit gehen, dass du nachts aufstehen musst, um deine Binde oder deinen Tampon zu wechseln.
3. Dein Menstruationsblut enthält viele Blutklumpen
Dass neben des Menstruationsbluts auch Blutklumpen ausgeschieden werden, ist vollkommen normal. Ungewöhnlich ist es jedoch, wenn diese Blutklumpen in etwa so groß sind wie eine Traube oder noch größer.
4. Deine Periode dauert länger als eine Woche
Die Periode dauert durchschnittlich etwa fünf Tage pro Zyklus. Dabei handelt es sich nur als groben Richtwert. Jeder Zeitraum zwischen drei und sieben Tagen gilt als normal. Dauert deine Periode länger als eine Woche, ist sie zu lang und sollte medizinisch abgeklärt werden.
5. Du fühlst dich müde und schlapp
Bei einer langanhaltenden Periode kann der hohe Blutverlust zu einer Anämie bzw. Blutarmut führen. Ein häufiges Symptom sind andauernde Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und allgemeines Unwohlsein.
6. Deine Periode beeinträchtigt deinen Alltag
Deine Periode beeinträchtigt deine täglichen Aktivitäten stark, beispielsweise durch ständiges Wechseln von Menstruationsartikeln. Außerdem hindert sie dich daran, Dinge zu tun, die du normalerweise tun würdest.
Etwas Wichtiges zum Schluss: Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder eine starke Periode bei dir vermutest, solltest du professionellen medizinischen Rat suchen, um der Sache auf den Grund zu gehen.
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