6 Tipps, wie dein Intimbereich gesund bleibt
Eine Störung der Scheidenflora lässt sich nicht immer vermeiden. Es gibt einige Krankheiten, welche das Gleichgewicht durcheinander bringen können und zu einem veränderten ph-Wert innerhalb der Vagina führen. Es gibt allerdings auch einige Dinge im Alltag, die du unbedingt beachten solltest. Wir zeigen dir, welche das sind, damit dein Intimbereich gesund bleibt.
So hältst du deinen Intimbereich gesund:
1. Nach dem Sex zur Toilette gehen
Nach dem Sex solltest du unbedingt zur Toilette gehen, damit Keime und Bakterien nicht in die Harnröhre gelangen, da so Infektionen entstehen. Durch einen Toilettengang kannst du die Verbreitung nämlich vermeiden, denn die unerlaubten Besucher werden dann wieder fein säuberlich herausgespült.
2. Auf parfümierte Seife verzichten
Verwende am besten keine parfümierten Waschmittel, Seifen oder Lotionen. Wasche dich stattdessen lieber häufiger, dafür aber ausschließlich mit normalen, nicht parfümierten Seifen oder bloß mit Wasser. Dasselbe gilt für parfümierte Slipeinlagen, da sie zu Hautirritationen und Allergien führen können.
3. Baumwollunterwäsche tragen
Auch die Wahl der Unterwsche spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, den Intimbereich gesund zu halten. Deshalb solltest du darauf achten, dass der untere Bereich aus Baumwolle besteht, denn dieser Stoff ist luftdurchlässig. Andernfalls entstehen bakterielle Infektionen und Pilzerkrankungen.
4. Sexspielzeuge reinigen
Sexspielzeuge können, wenn sie nicht gereinigt werden, zu wahren Bakterienfallen werden. Durch regelmäßige Verwendung bauen sich nämlich Keime auf, die dann wiederum in deinen Körper gelangen können. Deshalb: Nach jedem Gebrauch unbedingt reinigen!
5. Niemals in nasser Kleidung sitzen
Wenn du verschwitzt vom Sport kommst, solltest du schleunigst unter die Dusche, denn Bakterien neigen dazu, sich in dunklen und feuchten Umgebungen aufzuhalten. Je länger du in deinen verschwitzten Sportklamotten bleibst, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich eine Infektion entwickelt. Dasselbe gilt für Badesachen.
6. Antibiotika nur einnehmen, wenn nötig
Antibiotika sollten nur bei medizinischer Notwendigkeit eingesetzt werden. Einerseits, um Resistenzen zu vermeiden, andererseits, um das Scheidenmilieu gesund zu halten. Viele Antibiotika wirken sich nämlich sehr ungünstig auf das Milieu der Vagina aus und begünstigen Scheidenpilze.
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