Das passiert, wenn du immer kalkhaltiges Wasser trinkst

Kalk versorgt Körper mit Kalzium und Magnesium

Das Trinken von kalkhaltigem Wasser ist gesundheitlich unbedenklich. Kalk besteht aus den Mineralien Calcium und Magnesium. Beide sind für unseren Körper wichtig. Kalkhaltiges Wasser zu trinken, ist also nicht schädlich oder ungesund. Im Gegenteil: Kalkhaltiges Wasser zu trinken, ist sogar gesund. Denn es versorgt unseren Körper mit Kalzium und Magnesium. Allerdings schmeckt kalkhaltiges Wasser vielen Menschen nicht besonders gut - und die nötigen Mineralstoffe bekommt man zum Beispiel genauso gut aus Obst und Gemüse, Vollkornprodukten oder Joghurt. Kalkreiches Wasser zeichnet sich durch einen relativ starken Eigengeschmack aus. Diesen schmeckt man auch, wenn man Heißgetränke wie Kaffee oder Tee mit kalkhaltigem Wasser zubereitet. Wenn das Leitungswasser in deiner Region also sehr hart ist, solltest du es vorher filtern, bevor du es trinkst (z.B. mit einem Wasserfilter - hier direkt bei Amazon ansehen und bestellen). Oder du greifst gleich zum Mineralwasser.

Kalk schadet Haushaltsgeräten

Aber auch wenn du dir um deine Gesundheit keine Sorgen machen musst, schadet Kalk trotzdem vielen Haushaltsgeräten. Weiße Kalkablagerungen auf dem Heizelement im Wasserkocher, in der Kaffeemaschine oder in der Waschmaschine sehen nicht nur unschön aus - sie erhöhen vor allem den Energieverbrauch der Geräte. Hier empfehlen sich Wasserenthärter. Alternativ kannst du die betroffenen Geräte regelmäßig mit Essig reinigen.

Kalk kann sich nachteilig auf Haut und Haare auswirken

Auch wenn du kalkhaltiges Wasser bedenkenlos trinken kannst, kann sich die hohe Kalkkonzentration negativ auf Haut und Haare auswirken. Die Mineralien können das Haar austrocknen und glanzlos machen. Außerdem schäumen Shampoo und Duschgel bei hartem Wasser nicht mehr so gut, was unter Umständen den Seifenverbrauch erhöht. Der Grund: Die Calcium- und Magnesiumionen gehen mit den waschaktiven Substanzen im Duschgel oder Shampoo eine chemische Verbindung ein und neutralisieren sie. Auch für Menschen mit empfindlicher Haut ist hartes Wasser oft eine zusätzliche Belastung. Kalk kann Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Ekzeme verschlimmern. Auch bei Menschen ohne Hautprobleme kann er zu Juckreiz und trockener Haut führen. Hier hilft ein spezieller Duschfilter, der das Wasser weicher macht - hier direkt bei Amazon ansehen und bestellen.

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