Menstruations-Mythen aufgedeckt: Was wirklich stimmt und was du vergessen kannst
Fakt oder Fiktion? Rund um das Thema Menstruation kursieren viele Gerüchte. Sie entstehen meistens aufgrund fehlender Aufklärung oder falscher Vorstellungen über den weiblichen Körper. Wir klären die Fakten und decken auf, was wirklich stimmt:
Mythos 1: Während der Periode kann man nicht schwanger werden.
Falsch! Auch wenn die Wahrscheinlichkeit geringer ist, können Frauen während ihrer Periode schwanger werden. Denn der Menstruationszyklus variiert von Frau zu Frau, weshalb der Zeitpunkt des Eisprungs sehr unterschiedlich sein kann. Dazu kommt, dass Spermien mehrere Tage im Körper überleben können, bevor sie eine Eizelle befruchten.
Mythos 2: Sport während der Periode ist ungesund.
Falsch! Fakt ist, dass sportliche Aktivitäten während der Periode grundsätzlich sicher und gesund sind. Tatsächlich kann Bewegung Menstruationsbeschwerden sogar lindern, weil die Durchblutung erhöht und Endorphine freisetzt werden. Es ist nur wichtig, auf die eigenen Körpersignale zu achten und die Intensität entsprechend anzupassen.
Mythos 3: Baden während der Periode ist gefährlich.
Falsch! Baden gehen während der Periode ist total sicher und hygienisch unbedenklich. Denn Menstruationsblut ist kein schädlicher oder unhygienischer Stoff. Es wird sogar aus hygienischen Gründen empfohlen, während der Periode regelmäßig zu duschen oder zu baden.
Mythos 4: Menstruationsbeschwerden sind normal und müssen ertragen werden.
Falsch! Auch wenn viele Frauen leichte bis moderate Menstruationsbeschwerden haben, sind starke Schmerzen, starke Blutungen oder andere ungewöhnliche Symptome nicht normal. Sobald Menstruationsbeschwerden den Alltag beeinträchtigen, sollte man einen Arzt aufzusuchen, um Erkrankungen auszuschließen oder zu behandeln.
Mythos 5: Tampons verursachen das Toxische Schocksyndrom (TSS).
Richtig! Das Toxische Schocksyndrom wird durch Bakterien ausgelöst. Es ist zwar sehr selten, führt aber zu potenziell zu schweren Komplikationen. Es wurde eine Verbindung zwischen TSS und der Verwendung von Tampons nachgewiesen, insbesondere wenn sie nicht richtig verwendet werden. Deshalb ist es wichtig, die Anweisungen auf der Verpackung zu befolgen, die Tampons regelmäßig zu wechseln und bei Anzeichen von TSS (z. B. Fieber, Hautausschlag, Schwindel) sofort zum Arzt zu gehen.
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