3 Anzeichen, die auf eine Beziehungskrise deuten

Partnerschaft in der Krise?

Schon lange ist die rosarote Brille verschwunden und gegen einen Schleier aus Gewohnheit gewichen. Dass das jetzt keine Schmetterlinge im Bauch mehr auf den Plan ruft, wenn man an seinen Partner denkt, ist klar. Stattdessen häufen sich die Diskussionen und negativen Gedanken, wie man eigentlich zu seinem Freund oder der Freundin steht. Keine optimale Grundlage für die Weiterführung der Beziehung, oder? Kommt dir das bekannt vor, solltest du bei diesen drei Anzeichen jetzt genau aufpassen, ob auch eine Beziehungskrise in deiner Partnerschaft vorliegt.

Diese Anzeichen deuten auf eine Beziehungskrise hin

Ihr lebt euch immer mehr auseinander

Er verbringt das Wochenende auf dem Fußballplatz, du bist mit deinen Mädels bei der Kosmetik und schick essen. Sollten die freien Tagen oft nach diesem Schema ablaufen, dass ihr die Zeit getrennt voneinander verbringt, läuft etwas schief. Freiraum in einer Beziehung ist gut und geht auch über die Wochentage hinaus, aber wird die Distanz zu groß, ist das kein gutes Zeichen. Auch bei den Worten „Ich mache“ statt „wir“ sollten die Alarmzeichen rot werden.

Ihr streitet zu oft

Ob es wegen Überstunden, Essenswünschen oder Wochenplanungen ist – Diskussionspunkte gibt es bei euch immer öfter? Was früher noch in Kompromissen endete, ist mittlerweile zu einer Ego-Show geworden, bei der keiner der Partner nachgeben will. Auch wenn Streit per se nicht immer schlecht ist, so kann dieser in brüchigen Beziehungen für noch mehr Distanz sorgen.

Ihr habt immer weniger Sex

Wenn es nicht rund läuft, schwindet auch die Lust auf den Partner. Ein Teufelskreis, der über kurz oder lang keinen von den beiden Parteien zufrieden und happy macht. Fehlt die Anziehungskraft und der Sex, ist es mehr als ein eindeutiges Zeichen, dass eine Beziehungskrise vorliegt.

Was tun bei Beziehungskrise?

Was jetzt zählt – das seid ihr als Paar! Wollt ihr beide eurer Liebe weiterhin eine Chance geben und an der Partnerschaft festhalten, nimmt euch ganz viel Zeit zu zweit. Erinnert euch an die Anfänge eures gemeinsamen Weges oder plant an einen romantischen Urlaub, um herauszufinden, wie es um eure Zuneigung steht.

Wenn alles nichts bringt, kann eine räumliche Trennung vielleicht für Klarheit sorgen. Vermisst ihr den jeweils anderen, ist das ein gutes Zeichen. Fehlt euch beiden nichts, wisst ihr auch hier, was zu tun ist.

Und last but not least: Holt euch Rat hinzu. Immer mehr Paare sprechen in Paartherapien über ihre Probleme und versuchen so, die Beziehungskrise zu überwinden.

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