Dating: Hast du Angst, verletzt zu werden? Diese 3 Anzeichen verraten es
Irgendwie will es mit dem Daten gerade nicht so laufen. Ein Grund könnte sein, dass du befürchtest, dass es nicht gut für dich ausgeht. Was dafür sprechen könnte, erfährst du hier.
Wie Ängste und negative Gedankenmuster dein Liebesleben beeinflussen
Es ist völlig normal, dass man beim Dating Phasen durchläuft, in denen es nicht so läuft, wie man es sich wünscht. Zudem kann es viele Gründe geben, warum es mit dem Dating gerade nicht so läuft. Vor allem aber Ängste und negative Gedankenmuster spielen dabei eine große Rolle und können dazu führen, dass du dich selbst sabotierst, weil die Angst, verletzt zu werden, zu groß ist.
3 Anzeichen, dass du Angst hast, verletzt zu werden
1. Du öffnest dich nicht
Je mehr wir von uns preisgeben und unser Gegenüber hinter dir Fassade blicken lassen, desto verletzlicher machen wir uns. Möchtest du dich davor schützen, kann es sein, dass du dich sehr bedeckt hältst und nur oberflächliche Gespräche führst. Das verhindert jedoch, dass ihr euch auf einer tieferen Ebene connecten und eure Beziehung vertiefen könnt. Den/Die ein oder andere*n könnte dieses Verhalten auch abschrecken und ihm*r den Eindruck vermitteln, dass du kein großes Interesse an ihm*r hast.
2. Du suchst nach der Red Flag
Selbst wenn du auf deiner Dating-Reise jemandem begegnest, der/die offensichtlich super zu dir passt und ein toller Mensch ist, traust du dich nicht, es zu glauben. Du bist misstrauisch und wartest zwanghaft darauf, dass du den Haken findest. Damit sabotierst du dich allerdings selbst und verbaust dir vielleicht die Chance auf eine schöne Beziehung. Ohne Vertrauen wird das leider nichts und auch dein Date wird sich auf Dauer wundern, wieso du ihm*r etwas unterstellst, was gar nicht da ist.
Red Flags: Warnzeichen beim Dating
3. Du springst "rechtzeitig" ab
Deine letzten Affären und Beziehungen haben immer nur einige Wochen oder Monate gehalten. Wenn du einmal ehrlich bist, hatte davon wirklich keine das Potenzial etwas Ernstes zu werden, oder warst du nicht mutig genug, den nächsten Schritt und dich damit noch verletzlicher zu machen? '
Treffen die Punkte auf dich zu, darfst du dich auf die Suche nach den Gründen dafür begeben und versuchen, das, was dich zurückhält, loszulassen, um dich wieder auf andere einlassen zu können. Bekommst du es allein nicht hin, kann dich ein*e Therapeut*in oder Coach*in dabei unterstützen.
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