Verzeihen nach Fremdgehen: 5 Anzeichen, dass du ihm noch nicht vergeben kannst 

Du hast ihm noch nicht verziehen, wenn ...

1. ... du ihm indirekt Vorwürfe machst: Ein beiläufiger Scherz auf seine Kosten, ein Seitenhieb vor anderen Gästen oder ein vorwurfsvoller Blick, wenn das Thema zur Sprache kommt - all das sind kleine Hinweise darauf, dass du ihm noch nicht verziehen hast. Verzeihen bedeutet auch, ihm nicht ständig seinen Fehler unter die Nase zu reiben.

2. ... du es ihm heimzahlen willst: Manchmal wünschst du dir, dass er denselben Schmerz spürt wie du. Du willst ihn absichtlich verletzen, damit er weiß, wie es dir gerade geht. Diese Wut mag anfangs normal sein, aber irgendwann solltest du sie loslassen. Erst wenn du deinem Partner oder deinem Ex nichts Böses mehr wünschst, hast du ihm wirklich vergeben. 

3. ... du ihm nicht mehr vertraust: Wenn du ständig glaubst, dass er dich wieder belügt oder du seine Taten dauernd infrage stellst, vertraust du ihm noch nicht wieder. Vertrauen und verzeihen gehören zusammen, das eine funktioniert nicht ohne das andere.

4. ... du kannst nicht normal mit ihm darüber reden: Wenn das Thema zur Sprache kommt, dann können du und dein Partner euch nicht normal darüber austauschen. Es gibt immer noch einen Groll zwischen euch und du spürst unterbewusst, dass ihr die Krise immer noch nicht gemeinsam durchgestanden habt. 

5. ... seine körperliche Nähe ablehnst: Vor allem nach einem Seitensprung will man erstmal nicht das Bett mit dem Partner teilen. Bleibt das Gefühl jedoch bestehen und du hast die Lust am Sex verloren, dann scheint das Thema für dich noch nicht geklärt zu sein. 

Vergebung ist ein langer Prozess

Verzeihen passiert nicht von heute auf morgen. Je nachdem, wie schwer dich etwas getroffen hat, kann es manchmal mehrere Monate oder sogar Jahre dauern, bis du deinem Ex vergeben hast oder deinem aktuellen Partner wieder vollkommen vertraust. Manchmal schaffen wir es auch nicht aus eigener Kraft zu verzeihen, sondern müssen uns Hilfe suchen. Und manchmal merken wir auf dem Weg, dass manche Dinge einfach unverzeihlich sind - und auch das ist eine Erkenntnis. 

Warum Verzeihen so wichtig für die Beziehung ist

Verzeihen ist nicht nur wichtig, um den eigenen inneren Frieden wiederzufinden, sondern auch, um die Beziehung auf eine gesunde und stabile Basis zu stellen. Beziehungen, die auf Vorwürfen und Misstrauen basieren, haben auf lange Sicht kaum eine Chance, zu überleben. Stattdessen braucht es Geduld, Offenheit und oft auch professionelle Unterstützung, um Vertrauen und Nähe wiederherzustellen.

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