Psychologie: 3 Anzeichen, dass ihr keine Beziehung auf Augenhöhe führt
Eine Beziehung auf Augenhöhe ist etwas, nach der jeder von uns streben sollte. Leider kommt es in einigen Beziehungen allerdings vor, dass man all diese Dinge nicht von seinem oder seiner Partnerin entgegengebracht bekommt. Wir verraten dir, woran du erkennst, dass das auch auf dich und deine Beziehung zutrifft.
3 Anzeichen, dass ihr euch nicht auf Augenhöhe begegnet
1. Du entschuldigst dich immer für alles
Du hast ständig das Gefühl, dass du immer diejenige bist, die sich entschuldigt, um die Harmonie zu wahren. Auch wenn es bedeutet, dich für Dinge zu entschuldigen, die eigentlich nicht deine Schuld sind, weil dein Partner oder deine Partnerin die eigene Schuld nie einsieht und nie die Verantwortung übernimmt.
2. Dein Partner trifft alle Entscheidungen
In einer gleichberechtigten Beziehung sollten beide ein Mitspracherecht haben. Doch wenn du merkst, dass alle wichtigen Entscheidungen von deinem Partner oder deiner Partnerin getroffen werden, ohne dass du wirklich gefragt wirst, solltest du dir bewusst werden, dass eure Beziehung nicht auf Augenhöhe ist und du kaum Einfluss auf die Richtung hast, in die sich eure Beziehung entwickelt.
3. Du stellst deine Bedürfnisse hinten an
Wenn du merkst, dass deine eigenen Wünsche, Träume und Bedürfnisse immer wieder in den Hintergrund rücken, ist das ein Zeichen dafür, dass die Beziehung unausgeglichen ist. Kompromisse sind in einer Beziehung normal, aber wenn du stets klein beigibst und deine eigenen Bedürfnisse permanent opferst, um die andere Person glücklich zu machen, wird dich das langfristig unglücklich machen.
Das kannst du tun, wenn ein Ungleichgewicht in deiner Beziehung herrscht
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Reflektiere deine Gefühle: Mach dir klar, wo genau du das Ungleichgewicht spürst. Bevor du ein Thema ansprichst, hilft es, genau zu wissen, was dich stört.
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Suche ein offenes Gespräch: Sprich deine Gefühle an, ohne Vorwürfe zu mache. Erkläre, wie du dich fühlst und warum du den Eindruck hast, dass die Beziehung nicht ausgeglichen ist. Versuch, konkrete Beispiele zu nennen, damit dein Partner versteht, was du meinst.
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Setze gesunde Grenzen: Wenn du das Gefühl hast, dass regelmäßig über deine Bedürfnisse oder Wünsche hinweggegangen wird, ist es wichtig, klare Grenzen zu setzen. Mache klar, was du nicht mehr tolerieren möchtest und was du von der Beziehung erwartest.
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Denke über langfristige Perspektiven nach: Eine gesunde Partnerschaft basiert auf gegenseitigem Respekt und Gleichwertigkeit. Wenn das dauerhaft fehlt, ist es wichtig, deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen und über eine Trennung nachzudenken.
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