Psychologie: Diese Glaubenssätze können dein Leben verändern
Für die eigene Wahrnehmung und das Selbstbild ist es enorm wichtig, dass du gut zu dir selbst sprichst, wie zu einer guten Freundin. In der Hektik des Alltags konzentrieren wir uns viel zu oft auf unsere Fehler, negative Gedankenmuster können die Folge sein. Unser Selbstwert leidet. Positive Affirmationen sind eine gute Lösung, um diese Abwärtsspirale zu durchbrechen und endlich positiv und mit mehr Energie durchs Leben zu gehen.
Positive Affirmationen: Was sind das eigentlich?
Positive Affirmationen sind kurze Sätze, Mantras oder Glaubenssätze, die du täglich zu dir selbst sagen solltest - für eine positive Lebenseinstellung und mehr Selbstliebe. Denn viel zu oft lassen wir uns von negativen Gedanken beherrschen, die sich tief verankern und uns daran hindern Ziele zu verfolgen.
Nimm dir einige Glaubenssätze vor und wiederhole diese immer wieder - so kannst du dein Unterbewusstsein beeinflussen, Ängste überwinden, Stress abzubauen und neuen Elan für deine Ziele entwickeln.
Wichtig dabei: Die Affirmationen müssen persönlich formuliert sein und du solltest sie laut und deutlich aussprechen.
Positive Affirmationen: Diese 10 Glaubenssätze verändern dein Leben zum Besseren
1. Ich bin stark, ich kann alles erreichen.
2. Ich werde von meinem Partner/ meiner Familie/ meinen Freunden geliebt.
3. Ich habe es verdient, erfolgreich zu sein.
4. Mein Körper ist mein bester Freund, mein Zuhause und gebe ihm, was er braucht.
5. Ich liebe mich, mit allen meinen Schwächen.
6. Ich gehe mit Liebe durchs Leben und ziehe Liebe an.
7. Ich bin bereit, mein Leben zu ändern.
8. Die Quelle meiner Kraft liegt in mir.
9. Hindernisse sind Chancen für meinen eigenen Fortschritt.
10. Ich bin genau da, wo ich sein soll.
Egal, in welcher Lebenslage du dich befindest - ob im Bereich Gesundheit, Beruf, Beziehungen oder Selbstliebe - positive Affirmationen gibt es für alles. Nimm dir Zeit, deine persönlichen Affirmationen zu formulieren und sag sie dir selbst jeden Tag - du wirst schon bald Veränderung spüren!
Lese-Tipp: Mit diesen Büchern kannst du deine Beziehung zu dir selbst verbessern:
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