Psychologie: Deshalb macht uns Urlaub am Meer so glücklich
Den Alltag hinter uns zu lassen und neue Orte zu entdecken, fühlt sich für viele Menschen extrem gut an. Noch besser wird es aber, wenn wir auch Zeit am Meer verbringen können. Warum das so ist, erklären wir hier.
Aufs Wasser schauen gegen Stress
Es ist sogar durch Studien bereits bewiesen worden, dass es hift, Stress und Nervosität abzubauen, wenn man eine Weile auf große Wassermassen, wie etwa das Meer, schaut. Außerdem wirken sich auch die angenehmen Blautöne positiv auf unseren Gemütszustand aus genauso wie das beruhigende, gleichmäßige Rauschen der Wellen.
Meer macht gesund
Egal, ob du total aktiv bist beim Schwimmen oder Beach Volleyball spielen oder dich an der frischen Luft entspannst – es stellt sich heraus, dass man sich zunehmend gesünder fühlt, je länger und häufiger man am Meer ist. Wenn das keine guten Gründe sind, bald den nächsten Beach Trip zu buchen!
Entspannungsübungen zum Stress abbauen
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