Schlafstudie: Das verrät es über dich, auf welcher Bettseite du schläfst
Selbst wenn man alleine in seinem Bett schläft, entscheidet man sich abends meist für eine Seite, anstatt sich mittenrein zu legen. Welche die bessere ist, erfährst du hier.
Es gibt eine "falsche" Betteseite
Bereits im Jahr 2012 veröffentlichte die britische Hotelkette Premier Inn eine spannende Studie zum Thema Schlaf und Wohlbefinden. Dafür befragten sie rund 3000 erwachsene Teilnehmer*innen, nach ihren Schlafgewohnheiten und ihrem gesundheitlichen und mentalen Zustand. Und auch in den USA wurde eine ähnliche Umfrage des Bettenherstellers Sealy durchgeführt, die zum gleichen Ergebnis kam: Es gibt eine bessere und eine schlechtere Bettseite.
Die linke Bettseite gewinnt: Linksschläfer*innen sind glücklicher
Nach der Auswertung der UK-Studie wurde zunächst sehr deutlich, dass die meisten Menschen eine Lieblingsseite im Bett haben und diese auch nur sehr ungern oder gar nie mit ihrem*r Partner*in tauschen würden. Viel wichtiger ist aber die Erkenntnis aus beiden Forschungsarbeiten, dass die Personen, die auf der linken Bettseite einschlafen sich insgesamt als glücklicher, ausgeglichener, und entspannter einschätzten als die Rechtsschläfer*innen. Sogar ihre Arbeit sollen Linksschläfer*innen mehr genießen.
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