Es gibt doch nichts Schöneres, als einen sonnigen Tag am Strand zu verbringen. Ärgerlich ist es dann aber, wenn du feststellst, dass du etwas Wichtiges vergessen hast. Damit dir das nicht passiert, haben wir eine Packliste für dich, mit der du immer alles griffbereit hast.
Du solltest niemals ohne Sonnencreme in die Sonne gehen. Sonnencremes enthalten Filter, welche die Energie der UV-Strahlen absorbieren. Sie werden so am Eindringen in die Haut gehindert und mindern die Gefahr von Sonnenbrand und das Risiko von späterem Hautkrebs.
Egal, ob du dich sonnen möchtest oder im hellen Sand spazieren gehst, es ist wichtig, dass du deine Augen gut schützt. So werden die UV-Strahlen abgewehrt, die auch für deine Augen schädlich sein können.
Ohne Handtücher geht nichts. Mindestens eins brauchst du zum Liegen, damit du nicht direkt auf dem Sand liegen musst und eins zum Abtrocknen, wenn du aus dem Wasser kommst.
Heißer Sand, scharfe Steine und schmutzige Toilettenböden machen es unmöglich, barfuß den Strand zu betreten. Daher solltest du immer Flip-Flips, Sandalen oder Wasserschuhe dabei haben.
Klar, am Strand ist ein Bikini oder Badeanzug Pflicht. Du solltest aber auch daran denken, einen Kimono oder Sarong mitzunehmen. In einigen Geschäften und Restaurants ist es nämlich nicht erlaubt, sie in Badekleidung zu betreten. Außerdem schützt du deine Haut so zusätzlich vor den UV-Strahlen, ohne viel schwitzen zu müssen.
Die Hitze kann schnell zu viel des Guten werden, weshalb du immer einen Hut oder eine Mütze dabei haben solltest. Sie bieten gleichzeitig auch einen guten Schutz für die Augen.
Bist du nicht so gerne im Wasser und bevorzugst es lieber, ganz entspannt am Strand zu liegen, solltest du dir auf jeden Fall eine Beschäftigung mitnehmen. Das können ein Buch, ein Kartenspiel oder Kopfhörer zum Musik hören sein.