Pickel und unreine Haut sind längst keine Hautprobleme mehr, die nur Teenies und Jugendliche betreffen: Immer mehr Erwachsene jenseits der Pubertät werden von unreiner Haut, Mitessern und Pickeln geplagt. Ist das Hautproblem nicht medizinisch bedingt, sind in vielen Fällen schlechte Angewohnheiten Ursache für ein schlechtes Hautbild. Und damit ist nicht in erster Linie die Ernährung gemeint, sondern ganz alltägliche Dinge, von denen viele gar nicht ahnen, dass sie Pickel und unreine Haut verursachen können. Wir zeigen, wie man mit kleinen Verhaltensänderungen große Wirkung für das eigene Hautbild erzielen kann.