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Keine Panik

Entspannt durch die Krise: die besten Tipps

09.04.2020 - 08:00 Uhr

Autorin: Lena Limpert

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Gezielt informieren

Aktuell werden wir von Negativschlagzeilen überflutet, sei es im TV, Radio oder in den Online-Medien. Das Coronavirus ist allgegenwärtig - da fällt es schwer, die Ruhe zu bewahren. Deshalb gilt: Statt eine Breaking News nach der anderen zu checken und sich dauerberieseln zu lassen, sollte man sich gezielt bei renommierten Quellen informieren (z.B. dem Robert-Koch-Institut). Ein bis zweimal Nachrichten zu schauen reicht völlig aus, das ist keine Ignoranz, sondern Selbstschutz und ein achtsamer Umgang mit Informationen. Danach sollte man sich kopfmäßig auch wieder mit anderen Dingen beschäftigen.