Burnout Symptome und erste Anzeichen
Ein Burnout hat viele Gesichter: Psychische Symptome wie Erschöpfung und Konzentrationsmangel sind erste Burnout Anzeichen. Auch eher ungewöhnliche Symptome wie Entscheidungsunfähigkeit oder aber körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden und Muskelverspannungen können auf ein Burnout hinweisen. Die Krankheit Burnout betrifft seit Beginn der Pandemie immer mehr Menschen. Wir geben einen Überblick über die häufigsten Burnout Symptome und auf welche ersten Anzeichen ihr unbedingt achten solltet.
Burnout Symptome: Verminderte Leistungsfähigkeit
Als eines der ersten Burnout Symptome stellen Betroffene fest, dass ihre Leistungsfähigkeit abnimmt. Für dieselbe Arbeit brauchen sie mehr Zeit als früher. Dadurch stauen sich Arbeit und private To-Dos an und das tägliche Pensum wird immer unübersichtlicher.
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