Natürliches Bleaching

Lebensmittel für weiße Zähne

10.01.2020 - 08:00 Uhr
Autorin: Annalisa Sisto

Äpfel

Gesunde Äpfel anstelle von überteuerten Bleaching-Produkten: Durch die knackige Konsistenz des Apfels werden die Zähne auf natürliche Weise gesäubert – zudem wird die Speichelproduktion gefördert. Die enthaltene Apfelsäure lässt außerdem leichte Verfärbungen verschwinden. 

Vorsicht: Finger weg von Hausmitteln wie Backpulver und Zitronensaft. Auch wenn diese kursierenden Beauty-Hacks kurzfristige Wirkungen erzielen, greifen sie den Zahnschmelz zu stark an und die Zähne werden dadurch empfindlicher. Bei starken Verfärbungen empfehlen wir ein professionelles Bleaching beim Zahnarzt! 
 

Frau hält frischen Spinat in den Händen, auch Baby Leaf genannt | © iStock | knape
Ausgeglichener Säure-Basenhaushalt
Basische Lebensmittel im Überblick
Welche Lebensmittel helfen bei einer Übersäuerung? Hier die besten basischen Nahrungsmittel im Überblick!
Frau macht Rückenübungen auf einer Yogamatte zu Hause | © GettyImages/ Westend61
Ohne Hilfsmittel
Die besten Rückenübungen gegen Schmerzen
Diese Rückenübungen für zwischendurch stärken die Muskulatur und beugen Schmerzen vor!
Eine junge Frau kann ihr Gedankenkarussell nicht stoppen und starrt aus dem Fenster. | © GettyImages/Justin Case
Ewige Grübelei
Gedankenkarussell stoppen: Diese 6 Tipps helfen garantiert
Hier erfährst du, wie du das Gedankenkarussell endlich stoppen und die ewige Grübelei hinter dir lassen kannst!